うつ病を克服する

うつ病回復期はどんなに酷い姿でも一回外に出ると良いことがある

うつ病は休養期、回復期、再発防止期と三つの過程を経て回復し予防をしていきます。簡単に言うと、休養期で症状が治まるまで休み、回復期で衰えた体力を戻したり、ココロの調節をします。その後、社会に復帰し再発防止に向けて対策を勉強する。という...
うつ病の治療関係

うつ病治療の主力。「薬物治療」で知っておいて欲しいこと

苦しい毎日が続き、なにごともうまくいかなくなり、ついには外に出れなくなる。そんな信じられない状態を過ごし、自分ではどうしていいかわからず途方に暮れた日々。やっと診断名がつき快方に向けて動きだせると希望に満ち溢れているあなたに贈ります。 ...
うつ病の診断に関する事

診断名で「うつ病」と「抑うつ状態」の違いを知っておこう

体の不調になやまされ、たどり着いた心療内科。そこで、医師から伝えられる診断名。「うつ」。しかし、ひとこと「うつ」といっても診断名は「うつ病」か「抑うつ状態」と違いがあったりします。 ほとんどの人は最初「抑うつ状態」と診断名が付...
うつ病患者への接し方

うつ病患者と接するときに伝えてほしいメッセージはたった一つでいいんです。

大事な人がうつ病を患ったとき、あなたは何をしてあげれるだろうと悩むことでしょう。あんなに元気なあの人が、あんなくらい顔をするのを初めて知ったでしょう。目に光がなく、顔色も悪い。動作も遅く声をかけても反応はうすい。 このまま消え...
うつ病の仕事にまつわる話

うつ病を患っている時に会社をやめてもいいという話

基本的に、うつ病を患っている時は大きい決断をしてはいけないと言われています。特に会社を辞めるという決断はなるたけしない方がいいと推奨している医師がほとんどです。 ですが、必ずしも辞めずに今いる会社にしがみつく必要はありません。...
うつ病の原因

大人の発達障害。これがうつ病の原因になることもあるって知ってますか?

最近よく聞く「大人の発達障害」。あなたはどういうものか知っていますか?アスペルガー症候群、注意欠陥多動障害(ADHD)、学習障害(LD)など一言では表すことができない障害です。 この大人の発達障害、実はうつ病とかなり深くつなが...
うつ病の原因

うつ病の原因は大きく3つ。あなたはどれが一番大きい?

うつ病の原因は脳の伝達物質の減少が原因というはなしは、多くの人に広まった情報です。ですが、ここで不思議に思うのは「なぜ、減少してしまったのか?」ということ。 そもそも常に少なかったら生まれつき抑うつ状態であり、急に元気がなくな...
うつ病の症状について

うつ病の症状って誰でもなるから、気にしちゃいけない!って思っている人へ

よくうつ病の症状を調べたり、簡易検査問診をためすと「あなたはうつ病の可能性」がありますって出ることが多いです。結構ゲンキな人でも「うつ病かもしれません」と簡易検査結果がでることがあります。 そんな状況があるからでしょう。ネット...
うつ病の治療関係

うつ病治療で必要不可欠だけど、あまり知られていない一つのこと

心身の不調をきたし、内科を受診するも原因がわからない。町の小さい病院からおおきい病院へと紹介され全身くまなく検査してみるも答えが見つからずドクターの口から心の病ではないかと告げられる。そこで心療内科や精神科を受診すると診断名がつくの...
うつ病の仕事にまつわる話

うつ病を患ったことがある人は出世は諦めないといけないというウソ

サラリーマンをやっていてうつ病になってしまった人は今後のことが何よりも心配だと思います。病気が治るのかという率直な不安のほかに、仕事に復帰したとして出世は諦めなければいけないのか。という将来的な絶望。 ちまたにはいろいろな情報...
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